[중앙일보]스트레스 관리법- 전통차, 집중력향상에 도움..[대입수험생건강관리]

스트레스관리법- 전통차, 집중력 향상에 도움..

[자료]서울대 B.O.M한의학 연구소& 김기준한의원봄 제공

수험생 두뇌기능 높여주는 먹거리

* 오미자차: 머리가 갑갑할 때, 기억력이 떨어질 때, 졸음이 올 때, 기침이 날 때

* 대추차: 마음이 불안할 때, 신경이 예민해져 피로가 심할 때, 몸이 차고 감기에 잘 걸릴 때

* 국화차: 두통, 어지럼증, 가슴이 답답할 때, 머리가 무겁고 눈이 피곤할 때

* 결명자차: 이뇨, 변비, 고혈압으로 고생할 떄

* 구기자차: 피로회복, 지구력 강화